Epektibo nga pamaagi sa pagpugong sa prostatitis

Makapahubag mga samad sa prostate mga tisyu sa pagsugat sa modernong mga representante sa lalake nga sex sa kasagaran nga igo. Tungod nga ang kadaghanan sa mga tawo gusto sa paglikay sa kontak uban sa usa ka urologist, sa usa ka specialist sa mga pasyente nga mahulog na nga nagdagan prostatitis, nga usahay manager sa mahimo nga laygay. Aron sa pagpugong sa laing exacerbation o pag-usab sa patolohiya, gikinahanglan nga mga pagpugong sa mga prostatitis sa mga tawo sa balay. Kini nga mga mga lakang nga mapuslanon ngadto sa mga representante sa lig-on nga sex, kinsa wala pa gisagubang sa prostatic panghubag.

Nganong mao ang didto sa usa ka patolohiya

Prostatitis gikonsiderar nga laygay o nga mahait makapahubag proseso diha sa mga tisyu sa prostate sa mga tawo. Sakit mahimo sa pagpalambo og sa background sa makatakod pathologies, sa ugat maltsovyh sa Croisette, o innervation immune disorder, ug uban pa. ang labing kanunay nga mga rason sa pag-uswag sa panghubag sa prostate gland naglakip sa mga Estado sama sa:

• Sa taas nga panahon sa sekswal nga kaputli;
• Sa dili maayong mga kinaiya sa matang sa Pagpanigarilyo o pag-abuso sa alkohol;
• Kanunay nga sekswal nga kontak uban sa lain-laing partners;
• Ang pagpraktis sa nabalda ang PA nga sama sa sa usa ka paagi sa contraception, nadugay ejaculation;
• Hemorrhoids ug kanunay nga pagpagawas sa hugaw nga paglangan;
• Geodinamicheskogo, sedentary kinabuhi;
• Unhealthy, erratic nga gahum supply, alang sa rason nga mahitabo veselinovskiy ug sa metaboliko disorder;
• Laygay nga urinary pathologies;
• Genitourinary nga mga impeksiyon ug gipasa sa sekso nga mga sakit;
• Pag-abuso sa lanahon ug halang o parat nga pagkaon;
• Magul-anon nga resistensya.

Ang dali nga ang mga pasyente sa pagtubag sa mga dagway sa mga sintomas sa sakit nga, ang mas lagmit sa paglikay sa laygay ug hataas-nga-termino sa pagtambal sa prostatitis.

Pagtambal sa mga prostatitis sa balay nga walay sa komplikado nga terapyutik pamaagi imposible. Apan, dugang pa, sa gikinahanglan nga mga dugang nga mga lakang aron malikayan ang mobalik sa panghubag. Alang sa prostatitis, kini nga kalihokan dili kaayo importante kay sa nag-unang therapy.

Paglikay ug sa pagtambal sa prostatitis kinahanglan nga nagtumong sa elimination sa precipitating nga mga butang, patolohiya. Kini mao ang gikinahanglan nga sa pag-ngadto sa asoy sa edad peculiarities sa mga tawo, ang kagrabe sa panghubag, sa immune nga kahimtang, ug uban pa. aron sa Pagdala sa paglikay sa prostatitis makahimo matag pasyente, sa risgo sa sakit mao ang maximally pagkunhod.

Alang sa prostatitis laygay nga regular preventive nga mga sumbanan makatabang sa pagpadayon sa remissione nga kahimtang alang sa na sa usa ka hataas nga panahon, nga sa umaabot mahimong mosangpot sa usa ka bug-os nga pag-ayo sa mga sakit. Human sa pagtambal sa pagpugong sa pag-usab, nga imong mahimo sa paggamit sa usa ka maintenance prevention sama sa kausaban sa pagkaon ug estilo sa kinabuhi, sa pagwagtang unhealthy pagkaadik, himsog nga estilo sa kinabuhi, ug uban pa.

Sa maong mga mga sakit sama sa prostatitis prevention mao ang sa duha ka matang: ang primary o secondary. Primary prevention mao ang may kalabutan sa kaso sa diha nga sa kaniadto nga ang mga pasyente dili gayud prostatitis. Kon ang usa ka tawo nga adunay laygay nga panghubag, kini nagkinahanglan sa paglikay gikan sa prostatitis uban sa secondary nga mga lakang.

Alang sa mga nag-unang paglikay sa prostatic panghubag sa regular nga igo sa pagbuhat sa gymnastics, pagwagtang sa dili maayong mga tinguha, sa pagpapahawa sobra nga gibug-aton ug sa pagkaon sa husto, ug sa paghimo sa regular nga sex sa kinabuhi. Ang resulta mao ang usa ka usbaw sa immune nga kahimtang, ug malacatoya profilaktirujut prostatic paghuot sa trapiko. Pisikal nga kalihokan ug sa pipila ka mga luwan mao ang mga nag-unang mga punto diha sa primary pagpugong sa kalamboan sa panghubag sa prostate.

Kon ang mga pasyente nga na sa laygay nga matang sa mga sakit, sa paglikay sa mga prostatitis sa balay unloveable nagmando sa, tungod kay pinaagi lamang sa paggamit sa niini nga mga lakang, kamo makahimo sa paglikay sa aggravation sa maong dili maayo nga sakit ug sa tanang mga komplikasyon. Sila usab sa paggamit sa pisikal nga ehersisyo, pag-undang sa Pagpanigarilyo ug ang alkohol, apan ang Pundasyon mao ang pagdawat sa piho nga mga nga mga drugas.

Epektibo nga paagi sa pagpugong sa prostatitis

Preventive nga programa batok sa prostatic panghubag naglangkob sa daghan nga mga sa piho nga mga kalihokan, sa kamahinungdanon sa pagpalambo sa kalidad sa kinabuhi sa mga pasyente ug magpugong sa panagway sa sakit sa bisan unsa nga matang.

• Ilabi na nga importante ang paglikay sa sakit diha niadto nga mga tawo kinsa sakop ngadto sa mga grupo sa risgo sa pagpalambo sa prostatic panghubag.
• Ang maong mga pasyente mao ang hilabihan ka importante nga moagi sa regular nga urological examination ug sa paghimo sa komplikado nga preventive nga mga lihok.
• Ang sakit mahimong mahitabo diha sa bisan unsa nga himsog nga mga tawo, aron masayud sa unsa nga paagi aron sa paglikay sa prostatitis mahimong mapuslanon sa tanan.
• Uban sa edad, hapit ang tanang representante sa lig-on nga sex midagan sa risgo sa prostatic panghubag, bisan kon ang iyang paagi sa kinabuhi nga dili sedentary.
• Human sa edad nga 40 sa tanan nga mga tawo kinahanglan nga maghunahuna mahitungod sa seryoso nga mga kontra batok sa mga hulga ngadto sa kalamboan sa prostatic panghubag.
• Kinahanglan sa pag-adto ngadto sa urologist alang sa pagsusi, pag-revise sa pagkaon ug kinaiya, labaw pa nga naglakaw ug sa pagpahigayon sa adlaw-adlaw nga pagbansay-bansay.

Kini ang tanan-agad sa ibabaw sa mga pasyente, sa unsa nga paagi nga seryoso nga kini mao ang may kalabutan sa urogenital nga panglawas. Kini mao ang mas sayon sa pagpugong sa panghubag kay sa pag-adto pinaagi sa usa ka taas nga dalan sa therapy aron sa pagbuntog niini.

Aktibo nga pamaagi sa kinabuhi

Preventive nga anti-prostatic mga kalihokan nga kinahanglan gayud nga maglakip sa aktibo nga kinabuhi sa pasyente. Regular nga kasarangan magaan ang buluhaton sa hingpit pagpugong sa kalamboan sa makapahubag mga proseso sa england. Ngano nga kini importante nga sa pagpahigayon sa hyperdynamics kinabuhi. Lang risgo patolohiya naglakip sa mga lalaki uban sa sobra nga ka libras ug sedentary buhat. Pinaagi sa dalan, sumala sa statistics, human sa 40 ka tuig sa edad sa mga labing komon nga mga hinungdan sa prostatic panghubag mao ang hilabihang katambok ug sa pisikal nga pagkadili aktibo.

Ang regular nga luwan sa usa ka kasarangan nga kinaiya makatabang sa paglig-on sa imong immune status. Kini girekomendar aron sa paghimo sa aktibo nga sport, swimming, running ug skiing. Usab sulundon nga trabaho nga bisan sa Nordic nga naglakaw, sa pagsaka o mag-Hike sa tiil. Sa pipila ka mga posisyon sa yoga mao ang hilabihan mapuslanon sa lawas sa mga lalaki, sila makatabang sa paglig-on sa mga pelvic crouzille.

Incompatible uban sa paglikay sa prostatitis nga mga matang sa sports sa pagbansay sa mga Cycling o nagsakay sa kabayo, nga modala ngadto sa masakit nga kadaot sa sa mga perineal rehiyon. Usab kini mao ang dili kinahanglan sa pagbuhat sa mga bug-at nga pagbayaw. Kon adunay nakapalangan sa laygay nga pathologies, unya sa pagbansay-bansay kinahanglan nga mohunong hangtud nga kapasayloan.

Sex sa kinabuhi

Parehas nga importante mao ang kon sa unsang paagi aron sa pagpugong sa prostatitis adunay usa ka tukma nga sex sa kinabuhi. Usa ka hamtong nga tawo mao ang hilabihan nga mahinungdanon nga adunay regular nga sekswal nga pagtuman, aron sa paglikay sa stagnation sa prostatic inagos ug croisettes sa maltatoday rehiyon. Usa sa mga kinahanglanon mao ang kinabuhi lamang sa usa ka permanente nga partner, tungod sa pagkuha sa mga dalan sa nagkalain-laing mga urogenital microflora ambag ngadto sa pagpalambo sa prostatic panghubag.

Kon ang sex mahitabo diha sa usa ka pasyente sa kinabuhi gikan sa panahon sa panahon, diha sa glandular lobules accumulates sa prostatic secretions ug sa usa ka lainlaing matang sa pagkahugno sa mga produkto nga gipagawas lamang sa mga natural nga proseso sa ejaculation. Dugang pa, kon ang kalibutan nga mahitabo maltsovyh aktibo pagkuyos sa kaunoran, nga usab naglihok ingon nga sa usa ka matang sa ehersisyo. Tungod sa mga labaw sa mga hinungdan sa regular nga sekswal nga kasuod nga mga tawo mao ang hilabihan nga gikinahanglan alang sa pagmintinar sa urogenital nga panglawas.

Dili ang mga dili kaayo nga pagtagad nagkinahanglan sa isyu sa pagtagbaw sa kaugalingon.

• Kon tungod sa pipila ka mga kahimtang sa mga pasyente nga wala sa usa ka permanente seksuwal nga partner, urologists rekomend sa praktis sa Masturbasyon.
• Pipila ka dekada ang milabay, ang maong self-nga katagbawan mao ang giisip nga usa ka butang sa hilabihan nga makauulaw, bisan pa niana, human sa usa ka serye sa mga mga pagtuon sa mga siyentipiko nga napamatud-an nga aron sa pagpugong sa stagnation sa secretions sa england ug sa dugo sa mga sudlanan sa maltsovyh sa pag-masturbate.
• Siyempre, sa taliwala sa-kaugalingon nga gugma ug natural nga sexual contact mao ang mas maayo sa pagpili sa ikaduha nga option, tungod kay sa panahon sa sex sa mga kaunoran sa kontrata sa daghan nga mas lisud, ug ang sirkulasyon sa dugo mao ang dako nga kauswagan accelerated.

Busa, sa mga termino sa sex sa mga lalaki aron sa pagpugong sa prostatic panghubag sa mga panginahanglan sa regular nga sekswal nga mga relasyon uban sa usa ka babaye. Samtang kini mao ang hingpit nga dili madawat sa paggamit sa paghunong sa sa mga nga molihok ingon nga usa ka nagpasabot sa panalipod gikan sa conception.

Pagkaon

Walay gasto preventive protivodiabeticheskie sa mga panghitabo ug sa walay medikal nga mga suplay, ang mga nag-unang mga baruganan sa nga mao ang sa pagpugong sa kalangay sa pagpagawas sa hugaw, ang dili pag-apil sa irritation sa prostate, ingon man usab sa pagsiguro sa igong gidaghanon sa nutrisyon ug sa dugo didto sa england. Kini mao ang gikinahanglan nga sa pagtuman sa usa ka pag-inom mode, apan kami dili motugot sa gabii mahasol sa urinary pagkadinalian.

Aron dili mahasol sa kanunay nga constipation, kini girekomendar nga sa kanunay-ut-ut sa dairy nga mga produkto ubos sa tambok. Usab ang kalan-on kinahanglan nga nagtumong sa pagpalambo sa immune status, nga ikaw kinahanglan nga magplano sa imong pagkaon ingon nga kini naglangkob sa labing taas nga kantidad sa mga micronutrients.

Ang basehan sa paglikay sa pagkaon mga maniwang nga kalan-on, abunda sa paggamit sa greenery ug lab-as nga mga utanon. Apan oily sa isda ug kalan-on nga gidili. Kini mao ang gikinahanglan nga sa pag-apil diha sa mga menu sa zinc-nga naglangkob sa mga pagkaon sama sa mga pumpkin nga binhi (alang sa 50 ka mga butang sa usa ka adlaw). Ikaw kinahanglan nga sa pag-inum sa dugang nga lab-as nga mga juices. Hugot nga gidili sa tanan nga halang ug gi-marinate, pickled ug sa aso nga mga produkto ug sa alkohol, tungod kay kini nga mga mga produkto giisip nga nag-unang prostatic irritants ug mahimong hinungdan sa exacerbation sa makapahubag proseso.

Makadaot nga mga pagkaadik

Kita na nga gihisgotan mahitungod sa ban sa paggamit sa alkohol. Kon kapasayloan moabot na sa usa ka hataas nga panahon, unya sa usa ka gamay nga kantidad sa alkohol, ang pasyente gitugotan. Diha sa gagmay nga kantidad sa alkohol dili makadaot sa lawas, apan sa sukwahi, alkohol ambag ngadto sa mga nagdugang sa dugo dagan nga positibo nga makaapekto sa gidugayon sa pakighilawas. Apan sa mas taas nga dosis sa alkohol – ang kaaway sa prostate ug sa kinatibuk-ang panglawas.

Sa diha nga ang alkohol pag-abuso sa-kaugalingon sa pag-monitor sa mga pasyente mao ang pagkunhod sa, ang tawo kalimtan ang bahin sa mga panagana, mahimong supercooled nga modala ngadto sa sa panghubag. Ilabi na sa delikado nga sa ingon nga exposure alang sa mga tawo nga na adunay usa ka kasaysayan sa prostatitis. Ug irritating epekto sa alkohol sa puthaw nga walay bisan unsa nga maayo ang pasyente sa mga saad. Busa, sobra nga paggamit sa alkohol mao ang incompatible uban sa prostatitis.

Gipanalipdan gikan sa mga impeksiyon

Preventive nga mga lakang batok sa prostate kinahanglan nga naglakip sa panalipod gikan sa mga nagkalain-laing mga makatakod nga pathologies. Lang sa kadaghanan sa mga clinical kaso, patolohiya og tungod sa pagtuhop ngadto sa england pathogens sa mga genitourinary mga impeksiyon.

1. Kon ang pasyente urogenital nga impeksyon, kini mao ang gikinahanglan sa pagpadayon diha-diha dayon sa elimination sa mga nag-unang mga makatakod nga focus, aron sa pagpugong sa dugang pa nga mikaylap sa impeksyon.
2. Usab ang hinungdan nga ang impeksyon mahimo sa intestinal mga sakit. Kini mao ang gikinahanglan nga sa pag-ayo-monitor sa kahimtang sa mga digestive tract, aron sa pagpugong sa kalamboan paglangan sa pagpagawas sa hugaw o diarrhea, ingon nga kini nga mga disorder nga modala ngadto sa usa ka pagkunhod sa sa intestinal resistensya.
3. Ikaw usab kinahanglan aron sa paglikay sa pagporma sa anal liki ug mga hubag.
4. Nga hulga alang sa prostate patolohiya sistema rochevilaine, aron malikayan nga kini mao ang gikinahanglan nga sa tukma nga panahon sa paghabwa sa mga pantog, sa paglikay sa pagsugwak sa pantog. Mapahitas-on sa hataas-nga-vesical nagaawas, maltasong risgo sa impeksyon nagdugang sa pag-ayo.

Panalipod batok sa makatakod pathologies naglakip sa paglikay sa gipasa sa sekso nga mga sakit, tungod kay ang STIs sa hilabihan gayud sa pagdugang sa kalagmitan sa prostatic panghubag. Busa, sa mga tawo alang kang kinsa prostate panglawas importante, kamo kinahanglan nga sa paglikay sa kaswal nga sex, ilabi na kon walay babag contraception.

Massage alang sa prevention

Protivopsoriaticescoe prevention kinahanglan nga naglakip sa pagmasahe ug sa stimulation sa prostate. Ang maong mga pamaagi mao ang mga lamang nga gidala sa gawas sa pagkawala sa exacerbation. Terapyutik stimulation sa prostate ambag ngadto sa tukma sa panahon nga outflow sa mga secretions ug fluid accumulates sa england tungod sa makapahubag proseso.

Urologists kasagaran rekomend sa tudlo sa stimulation sa prostate, nga makatabang sa pagwagtang sa mga ugat stasis ug sa pagpalambo sa dugo sa sirkulasyon malotto. Sa prostate molihok bug-os nga, kamo kinahanglan nga makompleto sa usa ka bug-os nga kurso sa pagmasahe sesyon, nga naglakip sa bahin sa 8-10 mga pamaagi.

Dugang pa sa exacerbation, prostate stimulation contraindicated sa atubangan sa neoplastic proseso, concretions sa england, hubag, sa pantog ug sa mga genitourinary mahait pathologies. Sa wala pa sa pagpahigayon sa mga massage stimulation mao ang gikinahanglan aron sa pagsusi sa pagkawala sa mga contraindications.

Drugas

Aron sa pagpugong sa prostatic panghubag sa mga tawo prescribers nga sa pagpakunhod sa higayon sa impeksyon, normalizing hormonal balanse ug dugo, sa pagpugong sa kalamboan maltsovyh stagnation, pagpasig-uli sa metabolismo veselinovskiy nga mga proseso.

Drugas gituyo alang sa preventive pagdawat sa prostatitis na sa lain-laing mga. Kini nga mga tambal sa pagpugong sa malacatoya cervesato, makapahubag mga proseso sa prostate ug sa pagtabang sa pagwagtang sa nga nagapatong. Aron sa pagpalambo sa immune kahimtang mahimo nga kinahanglan nga bitamina.

Ang bitamina ug mga nagkalain-laing mga mga Suplemento

Alang sa adjunctive therapy o ingon nga usa ka prophylactic nga pamaagi alang sa mga pasyente gikan sa mga grupo sa risgo o kinsa na prostatitis, kini girekomendar nga sa pagkuha sa mga paagi sa tanom gigikanan, magpugong sa kalamboan sa mga komplikasyon.

Kini nga mga tambal nga makatampo sa sa kalidad sa mga binhi ug sa pagtabang sa pagpalambo sa tono sa vesical kaunoran. Ang paggamit sa mga Suplemento sa pagkaon makatabang sa pagkuha isalikway sa puffiness ug maltsovyh stagnation, relieves panghubag, makatabang sa pagpasig-uli sa sekswal nga function ug relieves urinary kasakit.

Preventive nga gymnastics

Pisikal nga pagkadili aktibo mao ang usa sa mga nag-unang mga hinungdan sa prostatitis. Dili aktibo provokes malacatoya congestion, magdaot sa suplay sa dugo sa tanan nga mga organo sa niini nga rehiyon. Aron sa pagpugong sa kalamboan sa prostatic panghubag sa mga tawo giawhag sa pagbuhat sa espesyal nga mga ehersisyo.

• Sa kaunoran. Kinahanglan sa pagbansay sa mga perineal kaunoran ingon nga kon naningkamot sa paghunong sa ihi. Kini nga tension sa pagbuhat sa 200 ka reps, 4 sets matag adlaw;
• Sama sa ehersisyo, lang alang sa anal nga mga kaunoran adunay sa pagbuhat sa 5 A/d, hunong diha sa hugot anus alang sa 10 segundos;
• Sa maayong pamatasan. Kini mao ang gikinahanglan nga sa pagpahigayon sa katunga sa squats samtang paglabay sa tuhod ngadto sa mga kilid;
• Sa paglakaw. Kinahanglan nga buhaton sa usa ka paglakaw sa nga dapit, sa pagpadako sa mga tuhod;
• Bike. Aron sa pagpahigayon sa mga kalihokan nga mimic ang Nagbisikleta ug supine uban sa gipataas nga mga bitiis.

Magsugod sa imong ensayo kinahanglan nga uban sa yano nga sa paglingkod-UPS sa adlaw-adlaw sa pagbuhat sa usa ka labaw pa nga ehersisyo. Sa diha nga ang lawas gets gigamit, mahimong nalakip diha sa mga komplikado nga naglakaw sa ibabaw sa mga pari ug sa uban pang mga komplikado nga mga elemento.

Pagkatig-a, usa ka sauna, ug usa ka

Pasyente nga uban sa laygay nga prostatitis contraindicated overheat, aron sa pagbisita sa mga sauna o kabisog bath kinahanglan nga iapil sa nga gikan nga mga kalihokan. Apan kon ang kapasayloan sa dugay ug sa pagpakita sa, nga nagpakita sa walay exacerbation, unya sa pagpainit sa uga nga kabisog urologists dili gidili.

Mainit ug uga nga hangin sa sauna warms sa lawas ug stimulates sa dugo sa sirkulasyon, naglig-on sa veselinovskiy nga mga proseso. Sa kini nga kaso, ang bath naghimo sa pisikal nga therapy nga function. Apan walay pagkapanatiko.

Tagsa-tagsa nga pagtagad sa swimming diha sa lungag ug naningkamot sa yelo. Kini nga praktis nga miresulta sa exacerbation sa makapahubag mga proseso, busa gidid-an sa mga pasyente sa risgo sa prostatitis.

Regular nga examinations

40 sa mga pasyente human sa clinical pagsusi pinaagi sa palpation sa glands nga pagasusihon pinaagi sa usa ka urologist mao ang gipahigayon sa matag tuig. Nganong niini nga edad? Human sa 40 ka mga tawo magsugod sa edad nga proseso sa structural prostatic mga kausaban, adunay hyperplasia.

Sa niini nga edad mao ang delikado ug prone sa utok, mao nga wala magtagad sa inspeksiyon mao ang mga dili nga bili niini. Kon kamo sa pag-ila sa sakit nga, ang mas malampuson ang uban sa iyang therapy.

Unsa nga paagi sa kanunay kamo kinahanglan nga sa paglikay

Ang nag-unang katuyoan mao ang pagpugong sa chronicity sa makapahubag proseso sa prostatic tissue. Tungod kay urological pagsusi kinahanglan nga gipahigayon sa matag tuig. Kon kamo adunay mahait prostatitis, human sa iyang pagkaayo diha sa unang 12 mga bulan kinahanglan nga nasusi nga sa matag 3 ka bulan. Human nga alang sa 3 ka tuig sa pagbisita sa urologist girekomendar sa matag unom ka bulan. Kon ang usa ka matahapon sa mga ilhanan sa mga dili makita nga kamo mahimo nga inspection sa makausa sa usa ka tuig.